• Očakávania od tréningu s trénerom, ciele, motivácia, súčasné pohybové aktivity, predchádzajúce pohybové aktivity, zdravotný stav, stravovacie návyky
  • Premeranie na digitálnej váhe Tanita
  • Zhodnotenie symetrie tela (horná a dolná polovica tela, stabilita tela, mobilita, skrátené svaly, oslabené svaly, rozloženie tukových vrstiev).
  • Rozcvičenie, hlavná časť zameraná na potreby klienta a záverečné uvolnenie
Call Now ButtonDohodni si tréning